スタジオ BMTの理念
～変化は十人十色
「楽しく」「無理なく」「続けられる」を主軸にクラス・セッションを行っています～
骨格・体型・育った環境・考え方・感じ方など・・・一人として同じ人はいません。
また、食事・行動・思考・環境、様々な生活習慣が体と心に影響を与えます。
そして、からだも心も毎日変化します。
カラダには、それぞれの役割がります。
抑圧や不安、緊張などから
必要のないところに力が入り、バランスが崩れることもあります。
痛みや不調は、それを教えてくれます。
カラダではなく、心の状態や睡眠。食欲などで不調を感じる人もいると思います。
人それぞれ感じ方は違いますが、
それが『個性』であり、その人にしかない長所『才能』だと思います。
自分のことを俯瞰してみる
自分のための時間を持つことで
カラダと心・精神のバランスを感じられる人もいます。
また、心身に違和感があった時の軌道修正が早くなります。
楽しみながら運動したり、ダンスをしたり、変化の様子を話しているうちに、呼吸、姿勢、体型、生活、行動・性格まで変わった人たちを今まで見てきました。
変化していく人の共通点は
カラダも心も柔軟になり、ポジティブな思考で、よく笑い、変化の過程を嬉しそうに話をします。
そんな人たちの笑顔や会話を楽しみに、日々「楽しく」「無理なく」「続けられる」を主軸にレッスン＆セッションを行っています。
ダンス、ヨガ、セルフケア、カラーセラピーなど、試したいなぁ～と思うものがありましたら、気軽にご参加いただけると嬉しいです。
なお、ご不明な点や確認したいことがございましたら、遠慮なくお問い合わせください(^^)
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教室概要
| 教室名 | スタジオ BMT |
| 活動拠点 | 群馬県館林市・栃木県内・熊谷・深谷 ※オンラインレッスンも行っております |
| 連絡先 | ☆LINEまたはお問い合わせフォームよりお気軽に連絡をお待ちしております。 |
| 営業時間 | 08:30〜21:00 |
～日頃の活動～
